转眼间
本学期已经临近尾声
不知不觉中又到了考试周
在这个脱发、熬夜、心态炸裂的一月,你是什么状态?
是熬夜复习到脱发?
是疯狂转发锦鲤?
是向孔夫子祈福?
还是......
细数大学生考试周的迷惑行为!
1、迷信
(迷惑行为,不值得提倡!)
突然疯狂迷恋红色,只要我拥有的红色够多,考试周就会红红火火!
转发这个锦鲤,逢考必过,考试不会挂科!
拜拜这个“孔子”,你将获得圣人的“庇护”,金光护体,哈!
2、考试周纪念仪式
清空手机上所有娱乐软件,为考试周熬夜复习做充分准备
3、高度内卷
疯狂参加各类复习讲座,抱大腿求笔记
4、新一年宿舍春联
5、考试周的“我喜欢”音乐
看完以上的迷惑行为,你会发现
有人拼命复习
有人不慌不忙
朋友圈里多了些文案
周围的气氛变得有些微妙起来
你准备好了吗?
没准备好?
没关系
看完接下来的复习指南
保证你对期末考试
胸有成竹
力 匕
复习分享
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廴 匚
1、科学规划时间,将每次的学习时间设置为25-30分钟,并在此期间专注学习,直到闹钟响起再进行短暂的休息,每4个时段可以多休息一会儿。
2、对各科知识进行结构化梳理,通过思维导图的方式查缺补漏,加深记忆。
3、排除干扰源,暂时卸载消耗时间的app,学习时关掉干扰源,如朋友圈红点等;清理好桌面,不要放太多东西,漫画书、零食等都会让你分心。
4、选择合适的学习环境,在宿舍学习不如去图书馆和教室,找到让你最舒服的学习环境,全身心投入。
5、摆正心态,克服焦虑,合理按排作息,注意学习效率,不要熬夜太晚,必要时可以来杯奶茶放松心情。
6、最最最重要的是一定要给自己积极的心理暗示,一定要对自己充满信心。
力 匕
学霸式复习
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查漏补缺:
对自己所学的内容不足和缺陷进行整理和检查,就像士兵去打仗前,要看看武器是否准备好了,刺刀有没有遗忘,子弹的数量够吗?然后根据自己的情况进行针对性的补充和练习,是“防患于未然”的根本举措。
总结归纳:
对自己所学过的内容进行阶段性的回顾。就好比打扫自己的房间一样。,看看有什么垃圾需要清理,看看自己的物品摆放的地方是否合理,这样用起来就方便许多,而学习也是同理。
如果真的迫不得已,请看这段熬夜小贴士
1、熬夜前,吃一颗维他命B群营养丸,增强人体抗压力。
2、熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等,以免火气太大。
3、熬夜不可以中途休息!就像机器一样,突然开关,对身体机能非常不好,所以熬不住就去睡或者熬到把事情解决掉。
4、多喝水,而且是温热的白开水。
5、熬夜时,大脑需氧量会增大,要时不时做深长呼吸。
6、熬夜隔天要中午小憩,补足前一天的睡眠债,时间控制在一小时内哦!
转发锦鲤并不是期末答案
唯有珍惜时间 认真复习
利用好每一分钟
才能得一好结果
期末考试不会辜负每一个努力的人
最后
祝大家考试顺利哦~
文案 | 陈焕、石峰岚
排版 | 姚张诚
图片 | 陈焕、石峰岚